滑雪小常识

冬季出行保暖是第一位

 冬季到白雪世界旅游,保暖是第一位的。旅游者一定要穿保暖衣,特别是羽绒服之类的服装,即轻便又保暖。脚上要穿厚棉鞋,而且最好要穿大一号的,这样有利于保暖。滑雪溜冰旅游者的滑雪服要保暖,防风、轻便、紧口、颜色深一些(忌穿浅色服装)。除此之外,帽子、手套等各种保暖设备要准备.
在冰雪地面上行走时要小心滑倒,有条件的话穿防滑鞋比较安全。另外,户外活动量要大一些,否则时间不可过长,防止冻伤。

滑雪安全七大注意

量力而行：当滑雪者的技术水平达到能安全地停住,并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时,才能去较高的相应雪场滑雪。
靠边歇停：若停留休息时,要停在滑雪道边上,并要充分注意并避开从上面滑下来的人,重新进入雪道时也如是。
严防相撞：滑雪有句俗话,不怕摔,就怕撞。就是说宁可摔倒,也不要发生碰撞,碰撞是很危险的,不是撞在别人身上,就是撞到树上、拦网上,轻则挫伤,重则骨折。
不要冒险：不要单独在树林、陡坡和深谷滑雪。一般说来三个以上的人在一起滑雪最安全。
安全摔倒：摔倒后不要随意挣扎,尽量迅速降低重心向后坐。一般情况下,可以举手和双臂,屈身,任其向下滑动,要避免头号部朝下,更要避免翻滚。

急救常识：平时应学习一些基本的医学知识和急救常识,如受伤时的处理,骨折后应采取的措施等。
科学救人：发现他人受伤,千万不要手忙脚乱地去随意处置和搬动,应尽快向雪场救护人员报告。 

选择适当的滑雪旅游团

随着近年人们生活水平日益提高,渴望参加滑雪旅游的人越来越多。进入冬季后,特别是春节前后将有大批人参加旅行社组织的滑雪旅游。由于很多人是第一次参加这项活动,选择旅行社时无从下手,只凭报价,很难真正体验到滑雪带来的乐趣和刺激。因此在选择滑雪旅游团时应从以下几个方面咨询。
　　 第一.滑雪场是否有专业大型雪道清理车对滑雪道进行清理和修整。经过一天滑行后如不对雪道进行搅拌、压实,会使雪道凹凸不平,初学者在这种雪面上滑行很难掌握和学习滑雪技术,这一点对一个喜爱滑雪的人来说很重要。
　　 第二.在时间上初学者应选择不少于三天的滑雪时间,因为少于三天,初学者连基本的滑雪技术也学不完,没有技术,也就无法真正检验到滑雪给您带来的刺激和乐趣。目前一些旅行社组织的滑雪旅游团为压低报价，只安排半天或一天的滑雪时间,使游客根本无法尽兴的去体验滑雪的感受,这种团充其量只能称为观光团,不能称为滑雪团。
　　 第三.要有滑雪教练对您进行初级技术指导,您可以从教练那系统的学习基本的滑雪技术,然后才能上不同难度的滑雪道去体验真正的滑雪给您带来的全新感受,没有教练的指导,您不可能更快更好的掌握滑行技术,也就不能到更高的滑雪道上去滑行,只在缓坡上的滑行是不会体验真正的滑雪感受。
　　 第五能使用滑雪场的哪些设施。浮雕雪场的收费设施主要有滑雪器材,索道及滑道,雪撬等娱乐项目,由于这些设施收费较贵,所以有些旅行社缩短这些设施的使用时间或次数。消费者应弄清旅行社为自己支付了什么样的滑雪器材费,是普通的,还是高级的。由于滑雪场有很多条索道,自已能使用的索道是指定的一条,还是全部索道,可使用几次,是否有时间限制,其它娱乐项目是否有时间、次数限制,否则超时、超次数后您可要自己付费用了。
　　 第六,你的住宿条件中是否有淋浴设施,当您滑了一天的雪后,洗一个舒服的热水澡,不但可以消除您一天的疲劳,而且可以使您尽快的恢复体力。由于滑雪很消耗体能,所以您的饮食一定要吃好。　　

     第七.费用主要应包括来回的火车或飞机票,当地交通、住宿、餐饮、滑雪器材、索道、教练、娱乐费用、保险、门票等,基本包含了全部费用,如差距较大,您应仔细询问包含哪些项目,目前一些旅行社为了以低价吸引消费者,压缩滑雪时间,将滑雪器材、索道、教练、娱乐项目等费用不含在报价内,或只包含一小部分,又不在报价中声明,使消费者的实际支出大大超过了自己的预算,所以在选择出行前,应将以上内容确认无误,以避免不必要的支出。
　　 在此提醒您的是,如果您是想参加滑雪旅游,而不是蜻蜓点水式的观光游,最好不要选择低价位的滑雪团,否则实际支出可能会大大超过自己的预算。所以在出行前,确认以上内容无误,以避免不必要的支出。 

滑雪场雪道分级知识

一般说来,正规的滑雪场内的雪道上都有道标,不同颜色和形状的道标代表不同级别。 绿色圆圈是初学者雪道,坡度大概是不超过40度。蓝色方块是中级雪道,大概是不超过65度,再上就是高级的黑色钻石雪道。每一色中当然也有容易,中等,困难之分,而且相差相当大,比如5度和40度都可以是绿道。
　　 一般越好的雪场,难度越高。世界一流的雪场的绿色雪道有的会比通常雪场的蓝色雪道更陡。黑钻中还有双黑钻这一级别,是顶级难度的雪道。

如何选择滑雪护肤用品